De 10 effecten van massage op een rij

• Geeft meer energie en verbetert de flexibiliteit door vermindering van spierspanning en verkrampte spieren.
• Stimuleert een betere doorbloeding, waardoor de aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof en de afvoer van afvalstoffen wordt gestimuleerd.
• Verbetert de stofwisseling, waardoor het weefsel en de organen beter gaan functioneren.
• Versterkt het afweersysteem, omdat een snellere afvoer van overtollig vocht en afvalstoffen via de lymfe- en de bloedvaten wordt gestimuleerd.
• Verlaagt de bloeddruk en verbetert de slaap.
• Vermindert angst, stress en spanning door het vrijkomen van weefselhormonen, zoals serotonine en oxytocine (gelukshormonen).
• Vermindert pijn door toename van serotonine, waardoor u mogelijk minder pijnstillers hoeft te gebruiken.
• Vermindert depressieve gevoelens en stemmingswisselingen, doordat er minder cortisol (stresshormoon) wordt aangemaakt en de productie van oxytocine en serotonine wordt gestimuleerd.
• Verbetert het lichaamsbewustzijn en uw energie gaat beter stromen, waardoor u beter in uw vel zit en u eerder merkt als u over uw grenzen gaat.
• Laat u er beter uitzien, omdat de conditie van uw huid (uw grootste orgaan) beter gaat functioneren.